Памятки, советы, рекомендации

Консультация для родителей Спорт и дети: В какую секцию отдать ребенка?

Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, часто родители оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?
Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к своему чада при выборе направления физического воспитания ребенка.
Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.
Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.
Если ребенок гиперактивный, склонный к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.
Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание.
Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.
Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту. Рассмотрим подробнее.

Теннис с 4-5 лет
Плюсы:
•    развивает ловкость и быстроту реакции;
•    улучшает координацию движений и работу дыхательной системы;
•    занятия полезны, если ребёнок страдает остеохондрозом или заболеванием обмена веществ.
Противопоказания:
•    нестабильность шейных позвонков;
•    плоскостопие;
•    близорукость;
•    язвенная болезнь.

Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) с 7-8 лет
Плюсы:
•    тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений;
•    хорошо развивают мышцы ног;
•    улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;
•    развивают точность и быстроту реакций, ловкость, улучшают осанку.
Противопоказания:
•    неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);
•    плоскостопие;
•    язвенная болезнь;
•    бронхиальная астма.

Плавание - подходит практически всем детям с 3 лет.
Плюсы:
•    улучшает кровообращение;
•    укрепляет костно-мышечную и нервную систему малыша;
• улучшает работу лёгких;
• полезно детям, страдающим сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением;
• способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма и всестороннему физическому развитию.
Противопоказания:
•    наличие открытых ран и кожных заболеваний;
•    болезни глаз.
Фигурное катание(с 4-5 лет) и лыжный спорт (с 6-7 лет)
Плюсы:
•    способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;
•    улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;
•    повышают работоспособность и выносливость у ребёнка;
•    особенно полезно детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.
Противопоказания:
•    заболевания лёгких;
•    бронхиальная астма;
•    близорукость.

Восточные единоборства (Сумо, Дзюдо, Айкидо, Ушу) с 4-5 лет
Плюсы:
Исследования показывают, что занятия дзюдо, ушу с раннего возраста уменьшают степень ожирения, риск сердечно-сосудистых заболеваний, поднимают самооценку детей. Они также являются средством лечения депрессии.
•    развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции;
•    оказывают общеоздоровительное действие на организм;
•    помогают научиться контролировать свое тело и эмоции.
Противопоказания:
•    нестабильность шейных позвонков;
•    заболевания опорно-двигательного аппарата;
•    заболевания сердца.
Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы (с 4-5 лет)
Занятия этими видами спорта наиболее полезны будут для девочек, хотя и некоторые мальчики с удовольствием посещают, например, спортивные танцы.
Плюсы:
•    развивают гибкость и пластичность;
•    улучшают координацию движений;
•    способствуют формированию красивой фигуры.
Противопоказания:
•    сколиоз;
•    высокая степень близорукости;
•    заболевания сердечнососудистой системы.
Таким образом, правильный выбор секции для ребенка имеет огромное значение для его развития и здоровья. Как известно, двигательная активность влечет за собой развитие интеллекта. Дети, которые занимаются спортом, часто опережают по умственному развитию своих сверстников.


Желаю удачи в воспитании здорового ребенка!